Holistic Personal Yoga

Dir fällt es schwer loszulassen oder Dein Nacken ist ständig verspannt? Vielleicht hast Du Hüft- oder Kniebeschwerden und Du möchtest endlich wieder in Deine Beweglichkeit und Kraft zurückkommen. Ich erstelle Dir eine auf Dich zugeschnittene Yoga-Einheit mit der Du an Deinen körperlich-geistigen Themen arbeiten kannst.

Vielleicht hast Du auch einfach keine Zeit oder Lust in einen Gruppenkurs zu kommen und möchtest eine Yogaroutine erhalten, die Du unabhängig von den Kursen praktizieren kannst.

Personal Yoga Annamaya

75 min individuelles Yogacoaching: 60,00 €

Du erhältst eine ganzheitliche Yogaklasse (Asanas, Pranayama, Meditaton) auf Deine persönlichen Bedürfnisse ausgerichtet.

E-Mail an mich: arenaysal.yoga@gmail.com

Personal Yoga Pranamaya

75 min individuelles Yogacoaching mit Übungsplan für zu Hause: 80,00 €

Du erhältst für Zuhause den Ablauf des Yogaunterrichts, den wir gemeinsam ausführen, noch einmal verschriftlicht.

E-Mail an mich: arenaysal.yoga@gmail.com

Personal Yoga Manomaya

75 min individuelles Yogacoaching und Übungsvideo für 180,- €

Um tiefer in die entsprechenden energetischen Blockaden vordringen zu können, hilft es zu verstehen, wie Körper, Geist und Seele miteinander verwoben sind. Zu dem schriftlichen Übungsplan erhältst Du ein auf Dich zugeschnittenes Übungsvideo mit detaillierter Anleitung der Yogatechniken für zu Hause.

E-Mail an mich: arenaysal.yoga@gmail.com


Das Personal Yoga Coaching biete ich auch komplett online an. Wenn Du mit mir arbeiten möchtest, ganz bequem von zu Hause aus, dann können wir über Skype, Zoom oder Facetime arbeiten.

Möchtest du mit mir arbeiten?


Meine Angebote ersetzen keine herkömmlichen Heilverfahren, Therapien oder Anwendungen. Schulmedizin, Psychotherapie, Naturheilpraxis, Chiropraxis, Osteopathie u.a. und Energetische Selbstheilungstechniken können wunderbar im Einklang miteinander Ergebnisse erzielen.